Come è possibile aumentare la potenza maschile

Con l'età la maggior parte degli uomini sperimentano un calo di potenza. E molti provano un grande disagio. Gli esperti sottolineano un significativo ringiovanimento così problemi come la disfunzione erettile. In precedenza, disturbi sessuali sono stati osservati dopo l'età di 40 anni. Oggi stesso, in termini di ritmo moderno stile di vita e di giovani 22-27 anni sono soggetti a questa malattia. Pertanto, i rappresentanti del sesso forte bisogno di conoscere tutte le opzioni per aumentare la potenza. Per fortuna, ci sono un gran numero, e il medico sarà in grado di scegliere il metodo più efficace per ogni singolo caso.

pillole per l'erezione

Farmaci di sollevamento potenza?

Come aumentare la potenza? In primo luogo, è necessario rivolgersi al medico. Lo specialista deve stabilirà la causa principale del disturbo sessuale, e solo dopo si può iniziare la terapia. Perché le cause della disfunzione erettile molto. Tutti si dividono in due gruppi: fisiologici e psicologici. Nel primo caso, l'impotenza si sviluppa sullo sfondo di comorbidità: prostatite, malattie cardiovascolari, la disfunzione del sistema endocrino, il diabete mellito, uno squilibrio ormonale, malattie di trasmissione sessuale.

Nel secondo caso, il calo di potenza si verifica a causa di sbalzi di sfondo emotivo. Molto spesso, soprattutto in giovane età, scarsa erezione si verifica quando l'insonnia, fatica fisica e mentale, lo stress. E ' quindi importante rigorosamente razionamento giornata di lavoro, di dare corpo a riposo e il sonno. Come si è visto, le cause di problemi diversi. Di conseguenza, sono necessari e diversi farmaci per aumentare la potenza negli uomini.

Farmaci a base di sildenafil

Di grande popolarità fra i medici e i pazienti godono di farmaci basati sul sildenafil. Essi aumentare la potenza maschile a causa del rilascio di ossido di azoto, estensione sanguigni e aumentare il flusso di sangue ai genitali. I dati farmaci curano l'impotenza fisiologica della natura. Tali farmaci agiscono rapidamente e mantengono un effetto di lunga durata per ore.

Ma, vale la pena ricordare che tali farmaci sono accettati solo su prescrizione di un medico. Così come un valido componente ha un effetto sul sistema cardiovascolare, farmaci sildenafil hanno un gran numero di controindicazioni e reazioni avverse. Inoltre, è importante non superare il dosaggio, che stabilisce anche un medico. Queste reazioni avverse si verificano aritmia, ipertensione, afflusso di sangue al viso, vertigini, nausea. Inoltre, è importante sapere che questi farmaci non curano l'impotenza, ma solo eliminano le sue manifestazioni.

Naturali farmaci che aumentano la potenza negli uomini

Molto spesso, preparazioni naturali, Integratori alimentari vengono assegnati quando psychogenic carattere di ridurre la potenza ed erezione. Inoltre, tali farmaci sono ideali per la prevenzione del declino del potere maschile. Gli integratori alimentari sono realizzati interamente da ingredienti naturali. Più spesso, è un integratore di vitamine e minerali, erbe, estratti di piante e gli abitanti del mare.

Questi farmaci non solo ripristinano le funzioni del sistema riproduttivo, ma hanno un effetto tonico sul corpo di un uomo. I fondi sono assolutamente sicuri. L'unica controindicazione per l'uso è una ipersensibilità ai singoli componenti del farmaco. L'ammissione al corso di nomina medico ogni paziente individualmente. In media, in un corso della durata di 1-2 mesi. Dopo di questo, aumenta la potenza, il livello di libido, migliorare gli indicatori di qualità del liquido seminale.

patch per gli uomini

Metodi alternativi per aumentare la potenza

Aumentare la potenza maschile è possibile con l'aiuto di creme, gel, cerotti. Cerotti utilizzati in caso di insufficiente produzione di testosterone. Si è fissato su qualsiasi chiusa la fase del corpo. Attraverso la pelle testosterone entra nel flusso sanguigno, che porta ad un miglioramento della qualità della potenza ed erezione. Corso di terapia è in media di 10-12 giorni, durante il quotidiano utilizzo.

Come aumentare la potenza in casa?

Aumentare la potenza maschile e senza assunzione di farmaco farmaci. Ancora tempo per migliorare erezione usato una varietà di piante ed erbe, in possesso di un eccitante effetto. Oggi la medicina tradizionale presenta una vasta selezione di rimedi naturali. Un sacco di popolarità e la diffusione ha vinto la radice di ginseng. Ad alcool tintura di questa pianta ha un effetto sul sistema nervoso e il sistema riproduttivo maschile. Così, normalizza il sonno, aumenta la resistenza allo stress, si arricchisce di un'erezione. L'ammissione al corso di tintura è di un mese, 20 gocce due volte al giorno.

La maggior parte dei farmaci per aumentare la potenza nella sua composizione contengono la radice di calamo. Tale strumento è possibile preparare in casa da sola, seguendo queste istruzioni:

  • Mescolare 5 parti di alcool e 1 parte di polpa di radice di calamo;
  • Mettere il composto in una ciotola di vetro;
  • Insistere farmaco entro 21 giorni;
  • Assumere un infuso tre volte al giorno per 20 gocce;
  • Il corso del trattamento si osserva 1 mese.

Vero maschio erba è il timo. Timo è un potente fonte di zinco. È questo oligoelemento è estremamente importante per il potere maschile. Egli prende parte attiva nella sintesi del testosterone, migliora la qualità dello sperma. Quindi, timo non solo aumenta la potenza, ma e normalizzare gli ormoni, avere un effetto preventivo di infertilità maschile. Erba preparato come tè semplice, ed è accettata in tutto il giorno. Un risultato positivo può venire attraverso 1-6 mesi di assunzione di questa bevanda.

Tra le altre erbe medicinali si può notare biancospino, magnolia, ortica, camomilla. Queste piante possono essere combinati tra loro, utilizzare singolarmente. Sulla base di loro producono infusi, greggi, bevande. Solo bisogno di ricordare che tutte le componenti naturali richiedono l'accumulo nel corpo. Pertanto, l'aumento di potenza ed erezione arriverà almeno 20-30 giorni di uso regolare.

Alimenti per aumentare la potenza

La potenza dipende direttamente dalla qualità del cibo. Tutti i prodotti alimentari possono migliorare l'erezione, in modo da rendere un uomo impotente. Purtroppo, poche persone attribuisce grande importanza alla sua dieta. In condizioni del ritmo della vita moderna veloci snack e fast food sono l'inevitabilità. Questo tipo di dieta, lentamente ma sistematicamente uccide un uomo un uomo.

prodotti per la potenza

Per un'adeguata produzione degli ormoni sessuali, il normale funzionamento della prostata, riproduttivo e del sistema nervoso maschile organismo richiedono tali componenti: vitamine a, E, zinco, ferro, magnesio, selenio, potassio, calcio. Vitamine, zinco e selenio agiscono sulla stessa il sistema riproduttivo, ferro e magnesio — il sangue, il sistema nervoso. Il calcio e il potassio sono essenziali per il funzionamento del sistema cardiovascolare.

Per aumentare la potenza nel menu quotidiano di un giovane uomo è necessario includere tali prodotti alimentari:

  • Frutti di mare;
  • Panna acida;
  • L'aglio;
  • Verdi, cipolla verde;
  • Uova di gallina;
  • Dietetici tipi di carne;
  • Verdure fresche e frutta;
  • Il fegato;
  • Il miele;
  • Noci;
  • Oli vegetali.

Sulla base di miele e noci è possibile preparare un delizioso dessert. Mangiando ogni giorno solo per 2-3 cucchiai di essere molto veloci per aumentare la potenza. Le noci hanno un sacco di grassi, organici e acidi grassi essenziali, che sono estremamente importanti per la salute maschile. L'aglio è famosa per alti livelli di zinco e selenio. E frutti di mare da tempo si sono dimostrati, come un potente afrodisiaco.

Per aumentare la potenza necessariamente bisogno di abbandonare tali alimenti — grassa cibo fritto, carne di maiale, affumicato, una grande quantità di sale e zucchero, alcool, prodotti da forno, piatti pronti, fast food. Cibo spazzatura provoca un aumento del livello di colesterolo nel sangue, eccesso di peso corporeo. Tutto questo aumenta il rischio di sviluppo di aterosclerosi. Questa malattia è il principale nemico di potenza, così come la vasocostrizione interrompe il flusso di sangue al pene.

Cambiare stile di vita e aumentare la potenza

Nella maggior parte dei casi, quando viene rilevato i primi segni di disfunzione erettile, è sufficiente modificare lo stile di vita, per alzare ancora una volta la potenza. La vita sedentaria provoca processi stagnante negli organi pelvici. Congestione portare a prostatitis, adenoma della prostata, impotenza. Quindi, per la ripresa e il sollevamento di potenza utilizzano esercizio fisico, una speciale serie di esercizi. Inoltre, raccomandano di eliminare lo stress, abbandonare le cattive abitudini, normalizzare modalità diurna.

Sport — il deposito del potere maschile

Regolari corsi di varietà, di una palestra sale vi aiuterà a ridurre il peso, aumentare la massa muscolare, normalizzare l'equilibrio ormonale, e soprattutto — per aumentare la potenza. Frequentare palestre consigliano 3-4 volte a settimana. Tale regolarità, permette di riprendere tutte le funzioni del corpo, se questo non sarà avvertire stanchezza. Inoltre, i polmoni attività fisica dopo una dura giornata di lavoro eccellente rilassare il sistema nervoso, che è anche importante per lo stato di potenza.

Aumentare la potenza vale più mobili sport — basket, calcio, nuoto, corsa. Tale attività accelera il flusso di sangue, elimina il ristagno in organi pelvici, aumenta l'immunità. Ci sono un gran numero di esercizi speciali che mirano proprio per aumentare la potenza, e il guadagno di erezione. Questo può essere il classico «betulla», «il ponte», «la bicicletta». Alta efficienza si passo sul posto in alto per alzata di ginocchio. Le ginocchia devono trattenere quanto più possibile al basso addome. Ciò permetterà di migliorare il flusso di sangue al pene.

Normalizzazione della giornata

Per mantenere tutte le funzioni del sistema nervoso centrale, è necessario seguire una chiara modalità giorno. Mattina la pena di iniziare con elementare di ricarica e un bicchiere d'acqua. Durante il lavoro necessariamente fare brevi pause per il warm-up. Questo vale soprattutto per quegli uomini, la cui attività è connessa con un lavoro sedentario. In questo caso, l'allenamento vale la pena spendere ogni 40-60 minuti. Come snack sono usati non sono nocivi di fast-food, e frutta fresca, che satureranno il corpo componenti necessari.

esercizi per aumentare la potenza

Per la salute del sistema nervoso, e quindi la potenza, vale la pena di seguire queste semplici regole:

  • Elimini una grande quantità di stress;
  • Evitare i conflitti;
  • Rispettare rigorosamente l'orario di lavoro limitato;
  • Osservare ben otto ore di sonno;
  • Ogni sera prima di andare a dormire fate una passeggiata all'aria aperta nel giro di mezz'ora.

«No» le cattive abitudini

Non è un segreto che l'alcol e il fumo sono i principali nemici di potenza. Il consumo di grandi quantità di alcol sconvolge gli ormoni, influisce negativamente sul sistema nervoso. Con il tempo di conduzione degli impulsi completamente rotto, e il sistema non dà reazione di eccitazione sotto forma di erezione. Struttura completamente drena sanguigni. La loro contrazione, scarsa permeabilità non permette al sangue di fluire ai genitali. Parlare di erezione in questi casi non è necessario.

I medici raccomandano di sviluppare l'abitudine di ricevere una doccia di contrasto. Cambiare la temperatura dell'acqua è un buon modo per tempra. E la direzione del getto d'acqua sulla zona dello scroto, testicoli — ottimo prevenzione impotenza e prostatite. Così il massaggio dell'acqua sarà stimolare il lavoro di un organo del sistema genito-urinario. Inoltre, il grado di potenza hanno un impatto positivo e il bagno con una foglia di alloro. Il rispetto di queste semplici raccomandazioni permetterà di aumentare la potenza, e mantenere ad un livello adeguato.

26.10.2018