Come aumentare la potenza - modi

Come è noto, la costruzione di relazioni armoniose tra i rappresentanti di sesso maschile e di sesso femminile si basa, tra le altre cose, e su una regolare vita sessuale. Per gli uomini in tutti i tempi, era importante dimostrare le loro capacità ad un livello sufficiente. In questo caso, qualsiasi fiasco a letto è in grado per molti diventare una tragedia personale su scala mondiale.

come aumentare la potenza

Su questo argomento, sicuramente, c'è un sacco di ricerca e un sacco di pubblicazioni. In senso più ampio il termine «potenza» significa in latino la forza, la capacità. Si intende l'applicazione di una forza applicata in natura. Sulla base di quanto, in questo senso il potere, o la potenza, significherebbe capacità fisica a partecipare a un atto sessuale.

In campo sessuale copula la potenza si esprime nella creazione e nel mantenimento della tensione del pene, che sarà collegato con l'erezione e la successiva eiaculazione, cioè il processo di eiaculazione. A differenza del corpo maschile, tale concetto non è inerente al femminile genitali. D'altra parte, l'uomo può mantenere normale la potenza di un lungo periodo della sua vita. È insito biologici fondamentali, e la violazione di questo processo probabilmente con un effetto nocivo dell'ambiente e stile di vita moderna.

Purtroppo, così è accaduto che per la potenza di quest'uomo influenzato da molti criteri.

Tra questi, che sono in grado di provocare disturbi sessuali, è possibile evidenziare i seguenti:

  • la presenza di stress e conflitti;
  • l'impegno di cattive abitudini;
  • cronica affaticamento fisico;
  • cause di natura psicologica e altri.

La mancanza di un lungo periodo di rapporti sessuali può anche portare a disturbi associati al maschile la potenza. In particolare, questo può avere conseguenze dannose per gli uomini anziani. Gli atleti, soprattutto culturisti che vogliono ottenere un bel torso e migliorare le prestazioni atletiche. Si rivolgono spesso all'uso di farmaci steroidei. Il risultato sarà quasi sempre un grave deterioramento della capacità di commettere un atto sessuale.

Per capire qual è la soluzione di tale problema, come aumentare la potenza, è necessario non dimenticare che il livello di potere maschile influenza lo stile di vita e la presenza di malattie croniche. Graduale malattia venerea metamorfosi possono sostanzialmente ridurre la libido sessuale. In casi di notevole eccitazione emotiva prodotta una maggiore quantità di testosterone, grazie alla quale l'uomo può avere il massimo livello di potenza.

Quali possono essere le cause di ridurre la potenza? Malattie del sistema cardiovascolare, il sovrappeso, il diabete mellito possono essere causa di disturbi sessuali. E per la maggior parte degli uomini il problema in realtà sta nel l'indebolimento del corpo, che è la conseguenza di abuso di alcol e tabacco, stress e lo stile di vita sedentario. Per prima cosa, per aumentare la capacità dell'organismo in termini sessuali, è necessario cambiare il modo di vita. Lo sport deve diventare un normale compagno di uomini. Qui si può parlare come di una normale mattina di carica, e lezioni in palestra, in piscina o, almeno, di corsa.

Per quanto riguarda le cattive abitudini, con l'obiettivo di aumentare la potenza, se non si scopre completamente con loro reprimere, è necessario almeno ridurre al minimo il consumo di alcol e sigarette. Accumulato stanchezza può anche essere una causa di disfunzione sessuale. Se già un paio di mesi non era una vacanza, allora avete bisogno di cercare di organizzare almeno un paio di giorni di riposo. Dopo una vacanza è una fonte non solo di recupero, ma anche per ottenere un magazzino di nuove impressioni luminose.

I prodotti, aumentare la potenza negli uomini

Ora è necessario esaminare in dettaglio la questione di quali alimenti aumentano la potenza. Il più semplice mezzo sarà, forse, naturale e caffè. Tuttavia, si tratta di una tazza della bevanda. Tutti i successivi negare l'impatto positivo della prima.

Molti prodotti hanno proprietà afrodisiache, cioè in grado di aumentare la libido. Ma se parlare di più potenza, cioè assicurare il normale flusso di sangue nella regione organo sessuale maschile, in realtà si ritiene che una corretta alimentazione è in grado di fare miracoli.

modi per aumentare la potenza
  1. Quindi, in primo luogo, è una specie di frutti di mare. Il motivo è il fatto che i frutti di mare sono ricchi di zinco, e che, a sua volta, è un elemento fondamentale per la formazione di potenza. In loro, come in carne o uova contiene una notevole quantità di proteine, il cui consumo di cibo è anche necessario.
  2. Verdure, frutta ed erbe – fonte naturale di ricarica di vitalità del corpo. Insalata condita con olio vegetale, contengono una notevole quantità di vitamine. Sedano e prezzemolo sono ottimi stimolanti potenza. Assunzione regolare di mangiare grandi quantità di verdure, come l'aglio, carote, rape, cipolle, barbabietole, fagioli, melanzane, ma anche dolce e peperoncino è in grado di esercitare effetti benefici per la soluzione del problema.
  3. Il consumo quotidiano di carne rossa con una notevole quantità di verde. Inoltre, hanno un impatto positivo sulla potenza di ricezione 2 bicchieri di succo di pomodoro e una piccola quantità di vino secco.
  4. Infine, noci tradizionalmente considerati potenti stimolanti del potere maschile. Sono raccomandati noci, pistacchi, pinoli, mandorle. Ricezione di noci deve essere dosato per le persone che soffrono di eccesso di peso.

Alcuni popolari tradizionali strumenti utilizzati per rafforzare la potenza come additivi. Così, ad esempio, è molto utile saranno bagno rilassante prima di andare a dormire. Per l'adozione di un bagno è necessario preparare le foglie di alloro o il colore di camomilla e l'infuso, versare in acqua calda. La procedura deve essere eseguita una durata fino a mezz'ora.

Rimedi popolari per aumentare la potenza

Un modo interessante di come aumentare la potenza gli impianti domestici sarà il seguente: si prepara una droga a base di tintura di ginseng o una sorta di complesso di piante, come il ginseng siberiano. Schema di consumo è il seguente: su un mezzo bicchiere d'acqua il primo giorno di goccia 1 goccia di tintura, che è necessario mescolare e bere. In ogni giorno successivo viene aggiunto esattamente 1 goccia. L'intero corso, in generale, durerà 28 giorni.

Aromaterapia, yoga e esercizi per rafforzare la potenza saranno utili agli uomini di qualsiasi età.

Degli esercizi perfetti i seguenti:

  • squat. Rafforzare la potenza di squat, di ogni genere, in particolare si può provare squat a portata di mano, naturalmente, se consente di forma fisica;
  • un altro buon esercizio. Sdraiarsi su una superficie orizzontale, tirare le braccia lungo il corpo. Piegare le ginocchia e in questa posizione, sollevare/abbassare il bacino in un piccolo altezza;
  • l'aumento nella posizione in piedi con i talloni sul calzini;
  • seduto su una sedia, allungare i muscoli dell'ano, immaginando che si trova su una sedia qualsiasi grana e, come passare l'aspirapolvere, il suo bisogno di assorbire il quinto punto. In questa posizione ben teso inguinale muscoli. Lo stesso esercizio può essere eseguito, sdraiato nella vasca da bagno.

Dominio pubblico rinforza le procedure in quella zona, come ad aumentare la potenza, sono considerati bagni di contrasto. Allora, per lo svolgimento di questo evento avrai bisogno di 20-30 minuti e l'atteggiamento corrispondente. È necessario prendere due capacità, per esempio, due del bacino: uno pieno di acqua calda, l'altro con acqua fredda. Alternativamente è necessario abbassare la parte inferiore del suo tronco prima in una bacinella, poi in un altro. La durata dell'immersione è di circa un minuto. Fare questo è necessario 5-6 volte. Non è raccomandato l'esercizio in presenza di processi infiammatori.

Bagni caldi con shilajit bene alzano il tono del corpo, tra cui il livello di potenza. Per il bagno serve l'acqua a temperatura di circa 37 gradi, in cui è necessario sciogliere schiacciato estratto in quantità di 10 grammi. Per tre settimane, con intervalli tra un giorno, un bagno adottano della durata di mezz'ora alla volta.

Cosiddetto, georgiano modo per aumentare la potenza ideale per chi ha già una certa esperienza di tempra. Con questo scopo, prendere mezzo chilo dei pezzetti di ghiaccio e avvolto in diversi strati di garza. Ottenuto com applicare alle varie parti del corpo: per un minuto di tenere nuca, poi un minuto nella zona del cuore, e per lo stesso tempo di applicare allo scroto. La procedura può essere ripetuta fino a 5 volte al giorno, ma non è raccomandato per le persone con malattie infiammatorie.

Merita attenzione la tecnica che si usava nei processi di formazione degli astronauti, in termini di formazione approfondita possibilità di sentire il proprio corpo. Si tratta di tale procedura, come un sogno in piena bagno. La procedura ha un sacco di feedback positivi. Per questo è necessario comporre circa tre quarti di acqua in bagno, a circa a temperatura ambiente. Più avanti si apre l'acqua calda, di spessore in un piccolo rivolo. Ciò è necessario per impedire che l'acqua si raffreddi e quindi ha smesso di essere confortevole per il corpo. Inoltre, si dovrebbe prendere precauzioni per non far entrare l'acqua, se riesce a dormire. Dopo questo, è necessario bisogno di spegnere la luce superiore (è possibile lasciare la candela accesa), chiudere gli occhi e cercare di sprofondare nel sonno.

la potenza

Nel mondo di oggi ogni persona adulta è chiaro che la potenza non è il solo modo di procreare. Un momento di piacere donna ha una profondità psicologiche ed emotive radici. Regolare vita sessuale è possibile solo durante il normale livello di potenza. A sua volta, questa vita rende un uomo più fiduciosi nelle proprie capacità e forze vitali del suo corpo aumentano esponenzialmente.

03.11.2018